今回のピックアップは、6月15日（土）の昼食 “セレクトメニュー” です。
今回は、タレカツ丼、または南蛮漬け丼のどちらかを選んでいただきます
南蛮漬け丼は、白身フライの南蛮漬けです。
丼物の他には玉ねぎと卵の炒め物、とろろ、みそ汁、おやつにワッフルです。

セレクトメニュー、どちらも美味しそうなのですが、南蛮漬けが甘酸っぱさを連想して
口の中が・・・もう今すぐ食べたい感じ・・・(^^)

みなさんはどちらを選択しますか？
セレクトメニュー、どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、5月26日（日）の昼食 “スパニッシュオムレツ” です。
スパニッシュオムレツは、スペイン料理の一つ。
ジャガイモ、タマネギ、パプリカ、ベーコンなどの具材を炒め、溶き卵に混ぜて焼きます。
栄養満点な卵焼きですね。
おやつの「たい焼き」も魅力的です〜
どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、5月9日（木）の昼食 “筍ご飯” です。
旬の筍で、筍ごはんにしました。
竹の成長はとても早く「一旬（10日）で竹になる」という意味で、竹に旬を合わせた漢字が生まれました。
旬を、どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、4月21日（日）の昼食 “サンドイッチ” です。
サンドイッチは、人気メニューの一つです
今回は、玉子、ハムチーズ、ジャムの3種類。
スープはポトフ、コールスロー、フルーツが付いて、おやつは甘塩っぱい「白い風船」。
暖かな春の日曜日、ピクニックに行ったような気分で、サンドイッチをたべてください
どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、4月10日（水）の昼食 “筍ごはん” です。
筍は春の訪れを感じさせる食材の１つです。
食物繊維が豊富で腸内環境を整えるとともに、コレステロールの吸収を抑える働きや塩分の排出を促すカリウムを多く含むなど、動脈硬化や高血圧の予防も期待できるといわれています。
炊き込みご飯は、皆さん大好きですよね。
どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、3月20日（水・祝）の昼食 “おはぎ です。
春分の日は「ぼたもち」と言われます。
小豆に含まれる「ポリフェノール」は、活性酸素を減らして体内の老化を防ぎます。
また、こしあんやきなこは、鉄分が豊富に含まれています。
春を感じながら「おはぎ」を、楽しんでください



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今回のピックアップは、3月3日（日）の昼食 “ちらし寿司” です。
3月3日は、ひな祭りですね。
里芋のごまみそ煮、菜の花のお浸し、清まし汁、おやつは「三色ゼリー」です。
ひな祭りらしいメニューで、季節のイベントを楽しんでください
どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、2月16日（金）の昼食 “ぶりカツ” です。
冬場の日本海で取れるぶりは春の産卵に向けて栄養を蓄えた状態で回遊して来るため脂が乗って食べ応えがあります。ビタミンDも豊富に含まれており、カルシウムの吸収を促して歯や骨を強くする効果が期待できそうです。
皆さま、どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、2月15日（木）の昼食 “セレクトメニュー” です。
今回のセレクトメニューは「牛丼」または「鮭しらす丼」のどちらかお好きな方を
選んでいただきます。
皆さんは、どちらがお好きですか？
副菜にはがんもの煮物、卵豆腐、すまし汁、おやつにミニまんじゅうです。
どうぞお楽しみに



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今回のピックアップは、1月30日（火）の昼食 “ビーフシチュー” です。
クリームシチューやカレーライスは、家庭でもよく登場するメニューですが、ビーフシチューはあまり食べない印象です。
たまには洋風な昼食も良いですよね
副菜のアスパラソテー、フルーツ、スープ、ご飯。
おやつはプリン。
皆さま、どうぞお楽しみに



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