8月1日〜15日までの献立です
献立 | 2024/07/31
今回のピックアップは、8月11日(水)の夕食 “えご” です。
えごは、「固まる」ということで祝い事に作られた新潟の郷土料理です。
骨や歯を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれているほか、貧血予防に有効なビタミンB12、止血や骨粗鬆症予防に役立つビタミンK、成長促進に欠かせないタンパク質も多く含まれています。
えごを食べて、丈夫な体を作りましょう〜
献立のダウンロードはこちらから >>
献立 | 2024/07/31
今回のピックアップは、8月11日(水)の夕食 “えご” です。
えごは、「固まる」ということで祝い事に作られた新潟の郷土料理です。
骨や歯を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれているほか、貧血予防に有効なビタミンB12、止血や骨粗鬆症予防に役立つビタミンK、成長促進に欠かせないタンパク質も多く含まれています。
えごを食べて、丈夫な体を作りましょう〜
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