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今回のピックアップは、9月18日（土）の昼食「サンマの塩麹焼き」です！
秋の味覚のサンマは9月～10月に旬を迎えます。
脳を活性化させる働きのあるDHA（ドコサヘキサエン酸）や、血中の中性脂肪を
減らす効果のあるEPA（エイコサペンタエン酸）を多く含んでいます。
その他、炊き込みご飯、彩りサラダ、すまし汁、おやつは甘納豆が、予定されております。
個人的には「炊き込みご飯」も、とても楽しみです

20日の敬老の日御膳も、豪華ですよ！
皆さま、どうぞお楽しみに



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