7月16日〜31日までの献立です

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今回のピックアップは、7月30日(日)の昼食「うなぎちらし」です。
ジュースやアイスなど糖質を多くとる夏場には、ビタミンB1やB2が不足しがちです。
糖質をエネルギーに変えるビタミンB1・B2を多く含むうなぎは、夏バテ対策としてとても優れています。
「うなぎちらし」、どうぞお楽しみに。女性



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7月1日〜15日までの献立です

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今回のピックアップは、7月15日(土)の昼食「セレクトメニュー」です。
親子丼またはねぎとろ丼のどちらかお好きな方を選んでいただけます。
その他に、五目巾着、トマトサラダ、具だくさん汁、おやつはバームクーヘンが
予定されております。
具だくさん汁も、良いですよね 女性
栄養をつけて夏を乗り切りましょう パー



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6月16日〜30日までの献立です

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今回のピックアップは、6月30日(金)の昼食「冷やし中華」です。
暑い日が続き、食欲の落ちてしまう夏には、さっぱりとした冷やし中華がおすすめです。
タレの酢には疲労回復、食欲増進効果があります チョキ
どうぞお楽しみに。女性



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5月1日〜15日までの献立です

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今回のピックアップは、5月9日(火)の昼食「筍ご飯」です。
竹の成長はとても早く「一旬(10日)で竹になる」という意味で、竹に旬を合わせた漢字が生まれました。
旬の筍ご飯を、どうぞお楽しみに女性



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4月16日〜30日までの献立です

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今回のピックアップは、4月16日(日)の夕食「たけのこの煮物」です。
春を感じる筍には、カリウムが多く、塩分の排出を促すため、高血圧の予防の効果が期待できます。
「たけのこの煮物」の他には、鶏肉の梅風味焼き、マカロニサラダ、みそ汁と、ごはんです。
「鶏肉の梅風味焼き」も、食欲をそそりますね女性
皆さま、どうぞお楽しみに。



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4月1日〜15日までの献立です

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今回のピックアップは、4月15日(土)の昼食「セレクトメニュー」です。
みそそぼろ丼、またはマグロの漬け丼 を、選んでいただきます。
お刺身好きな方は、マグロの漬け丼 をきっと選びますよねー。
私は生ものが苦手なのですが、マグロは食べられます 女性チョキ
みそそぼろ丼も、ボリュームがあって美味しそうです。今回も悩みますね汗
副菜のひじきの煮物、菜の花ポン酢和え、みそ汁、おやつの抹茶ババロアも、楽しみです。



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3月16日〜31日までの献立です

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今回のピックアップは、3月20日(月)の昼食「炊き込みごはん」です。
たまに食べるから楽しみな「炊き込みごはん」女性
学校の給食の時も「炊き込みごはん」は、楽しみでした love
春らしく、菜の花のお浸しに、ニラ玉あんかけ、みそ汁、おやつは 「ロールケーキ」ハート
皆さま、どうぞお楽しみに 音符



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2月16日〜28日までの献立です

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今回のピックアップは、2月19日(日)の昼食「ハヤシライス」です。
デイサービスの方は、お休みですね。。。

昔懐かし喫茶店に行ったかのようなメニュー love
見た目、カレーライスにも似ていますが、薄切りの牛肉と玉ねぎを使った、甘みのあるトマトソース味のメニューです。
日本にハヤシライスが登場したのは明治時代らしいです。
付け合わせもどことなく懐かしさのある「煮りんご」と、コールスロー、スープ、おやつに「チーズ蒸しパン」です。
2月19日(日)の昼食、どうぞお楽しみに カレー



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2月1日〜15日までの献立です

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今回のピックアップは、2月3日(金)の昼食「ちらし寿司」です。
2月3日は「節分」です パー
節分と言えば、豆まきと恵方巻き。
恵方巻きにかぶりつくのは少々難しそうなので、ちらし寿司にしてみました 女性
今年の恵方は「南南東」。
南南東に向かってちらし寿司、食べてみましょう〜音符



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1月16日〜31日までの献立です

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今回のピックアップは、1月23日(月)の昼食「ブリカツ」です!
寒ブリの季節!
揚げたてのブリカツは、中はふっくら、外はサクサクで美味しいですよ オッケー
デザートの牛乳寒天も、楽しみです。
どうぞお楽しみに 女性



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